PannaCotta cu iaurt
Primul pas e hidratarea gelatinei. Foile de gelatina se scufunda in apa rece (intr-un vas mai mare ca sa aiba loc sa se hidrateze) si se lasa cca. 5-10 minute. In acest timp pregatim crema.
Citește mai mult
fara zahar
Tarte dietetice cu lamaie
TARTE CU LAMAIE FARA ZAHAR INGREDIENTE: BLAT: 50 g de miez de nuca 50 g de alune de padure 10 curmale
Citește mai mult
Inghetata de cafea
INGHETATA DE CAFEA – DUKAN – Incepand cu Perioada de Croaziera – Nu stiu daca v-am mai spus dar mie
Citește mai mult
Crema de lapte cu branza
CREMA DE LAPTE CU BRANZA pentru dieta Dukan – incepand cu Atacul INGREDIENTE: 4 galbenusuri 500 g branza Quark degresata 250
Citește mai multCheescake Dukan
CHESSCAKE DUKAN Incepand cu Croaziera PP/PL INGREDIENTE: Pentru blat: 3 oua 70 g de faina din tarate de ovaz (sunt
Citește mai mult